健康管理は、食事の管理から。オーロラソースのナトリウムの内訳

オーロラソースのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ケチャップ （44.1%）
• 固形コンソメ （32.1%）
• マヨネーズ （23.8%）
• 穀物酢 （0.02%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ケチャップ	大さじ1杯	234	mg	44.1	%
固形コンソメ	固形0.2個	170	mg	32.1	%
マヨネーズ	大さじ1杯	126	mg	23.8	%
穀物酢	大さじ0.1杯	0.1	mg	0.02	%