健康管理は、食事の管理から。素麺のナトリウムの内訳

素麺のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• めんつゆ（ストレート） （70%）
• そうめん（ゆで） （30%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

めんつゆ（ストレート）	16g	208	mg	70	%
そうめん（ゆで）	105g	89.3	mg	30	%