健康管理は、食事の管理から。大根カレーのコレステロールの内訳

大根カレーのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 豚モモ （95.4%）
• カレールー （4.6%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

豚モモ	1人前	67	mg	95.4	%
カレールー	1人前	3.2	mg	4.6	%
大根（根）	中・厚さ3cm	0	mg	0	%