健康管理は、食事の管理から。ミルクティーのナトリウムの内訳

ミルクティーのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• コーヒーミルク（フレッシュ） （87%）
• 紅茶 （13%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

コーヒーミルク（フレッシュ）	普通サイズ1個	8	mg	87	%
紅茶	カップ1杯	1.2	mg	13	%