健康管理は、食事の管理から。タマゴサンドのコレステロールの内訳

タマゴサンドのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• ゆでたまご （94.3%）
• 無塩バター （5.7%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

ゆでたまご	M1個	181	mg	94.3	%
無塩バター	5g	11	mg	5.7	%
食パン	6枚切0.5枚	0	mg	0	%