健康管理は、食事の管理から。ホットドックの食塩相当量の内訳

ホットドックの食塩相当量の内訳グラフ

食塩相当量の内訳グラフ

• コッペパン （91.5%）
• 生ソーセージ （8.5%）

食塩相当量とは

食塩は、ナトリウムと塩素からできています。
これらは体内の水分量を調節する働きをしており、生命の維持に欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
倦怠感や食欲不振を引き起こします。

摂りすぎると･･･
体がむくんだり、高血圧や胃癌などの原因となります。

一覧表

コッペパン	中1個	1.8	g	91.5	%
生ソーセージ	中0.5本	0.17	g	8.5	%
キャベツ	葉1枚	0	g	0	%