健康管理は、食事の管理から。野菜スープ（豚）のコレステロールの内訳

野菜スープ（豚）のコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 豚バラ （97.1%）
• 長ネギ （2.8%）
• 植物油 （0.11%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

豚バラ	50g	35	mg	97.1	%
長ネギ	50g	1	mg	2.8	%
植物油	2g	0.04	mg	0.11	%
にんじん	中0.5本	0	mg	0	%
じゃがいも	中0.5個	0	mg	0	%
こしょう	1振り	0	mg	0	%
玉ねぎ	10g	0	mg	0	%
固形コンソメ	固形1個	0	mg	0	%