健康管理は、食事の管理から。焼き鳥のナトリウムの内訳

焼き鳥のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 若鶏ムネ （99.9%）
• 料理酒 （0.05%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

若鶏ムネ	50g	19	mg	99.9	%
料理酒	1g	0.01	mg	0.05	%
砂糖（上白糖）	小さじ0杯	0	mg	0	%
本みりん	小さじ0杯	0	mg	0	%
薄口しょうゆ	大さじ0杯	0	mg	0	%
長ネギ	0g	0	mg	0	%