健康管理は、食事の管理から。生春巻きのナトリウムの内訳

生春巻きのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ライスペーパー 22cm （87.5%）
• ブラックタイガー （11.8%）
• レタス （0.47%）
• 穀物酢 （0.19%）
• 大葉 （0.01%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ライスペーパー 22cm	10g	111	mg	87.5	%
ブラックタイガー	10g	15	mg	11.8	%
レタス	1人前	0.6	mg	0.47	%
穀物酢	4g	0.24	mg	0.19	%
大葉	葉1枚	0.01	mg	0.01	%