健康管理は、食事の管理から。脂肪燃焼スープのナトリウムの内訳

脂肪燃焼スープのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 三石昆布 （62.3%）
• キャベツ （10.4%）
• にんじん （10.4%）
• 鶏ガラだし （6.2%）
• セロリ （3.8%）
• その他 （7.02%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

三石昆布	2人前	300	mg	62.3	%
キャベツ	葉20枚	50	mg	10.4	%
にんじん	中1本	50	mg	10.4	%
鶏ガラだし	0.5カップ	30	mg	6.2	%
セロリ	中1本	18.2	mg	3.8	%
玉ねぎ	中3玉	11.4	mg	2.4	%
トマト	中3個	10.8	mg	2.2	%
かつお節	小2パック	10.4	mg	2.2	%
ピーマン	中3個	1.1	mg	0.22	%