健康管理は、食事の管理から。にんじんスティックの炭水化物の内訳

東支那海さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>にんじんスティックの詳細>にんじんスティックの炭水化物の内訳

にんじんスティックの炭水化物の内訳グラフ

炭水化物の内訳グラフ

炭水化物とは

炭水化物は、エネルギー源として重要な栄養素です。特に脳の栄養となるため、最低必要量は必ず摂りましょう。

不足すると･･･
脳への栄養が不足し、ボーっとしたり集中力がなくなったりします。

摂りすぎると･･･
肥満や糖尿病の原因になります。

一覧表




他の栄養素
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
退院 　おじまる子
なぜ増える 　taka0723
鉛筆削り 　打ち水
7℃晴れ 　muusan
オイル交換…↓ 　みたお
11/21-館 　子分
7℃晴れ 　muusan
滋賀出張 　常夏の国
快晴 　komokomo
仕事　しめ縄作り 　きょろきょろ６０Ｄ
小春日和 　pushuca
検査入院３日目 　おじまる子
MyLife 21... 　Tokyo198
11/21 　つかっと
11/20 　つかっと
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ