健康管理は、食事の管理から。クロワッサンサンドのナトリウムの内訳

クロワッサンサンドのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• クロワッサン （60.9%）
• マヨネーズ （29.2%）
• 卵 （9.8%）
• トマト （0.12%）
• きゅうり （0.03%）
• その他 （0.03%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

クロワッサン	中0.8個	188	mg	60.9	%
マヨネーズ	10g	90	mg	29.2	%
卵	M0.5個	30.1	mg	9.8	%
トマト	中0.1個	0.36	mg	0.12	%
きゅうり	10g	0.1	mg	0.03	%
レタス	5g	0.1	mg	0.03	%