健康管理は、食事の管理から。にんにくの芽豚肉炒めのナトリウムの内訳

にんにくの芽豚肉炒めのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 豚バラ （92.9%）
• ニンニクの芽 （7.1%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

豚バラ	1人前	47	mg	92.9	%
ニンニクの芽	1人前	3.6	mg	7.1	%
植物油	大さじ1杯	0	mg	0	%