健康管理は、食事の管理から。鶏もも七味おろしのナトリウムの内訳

鶏もも七味おろしのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ジャイアントコーン （92.6%）
• 大根（根） （5.9%）
• スパゲティ・マカロニ（ゆで） （0.86%）
• 若鶏モモ （0.51%）
• 一味唐辛子 （0.21%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ジャイアントコーン	25g	108	mg	92.6	%
大根（根）	中・厚さ1cm	6.8	mg	5.9	%
スパゲティ・マカロニ（ゆで）	50g	1	mg	0.86	%
若鶏モモ	1g	0.59	mg	0.51	%
一味唐辛子	大さじ1杯	0.24	mg	0.21	%