健康管理は、食事の管理から。納屋橋饅頭の葉酸の内訳

納屋橋饅頭の葉酸の内訳グラフ

葉酸の内訳グラフ

• 小麦粉（薄力粉） （56.3%）
• こしあん （25%）
• 米・もち米 （18.8%）

葉酸とは

葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。
ビタミンB群の一種で、DNAの形成などに関わるビタミンなため、妊婦や乳幼児には欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
貧血や神経管閉鎖障害を引き起こします。

摂りすぎると･･･
発熱やじんましん、かゆみなどが起こる可能性があります。

一覧表

小麦粉（薄力粉）	10g	0.9	μg	56.3	%
こしあん	20g	0.4	μg	25	%
米・もち米	10g	0.3	μg	18.8	%