健康管理は、食事の管理から。ホットドッグのナトリウムの内訳

ホットドッグのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ロールパン （32.8%）
• ケチャップ （26.1%）
• プロセスチーズ （24.6%）
• ウインナーソーセージ （16.3%）
• キャベツ （0.17%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ロールパン	中1個	294	mg	32.8	%
ケチャップ	大さじ1杯	234	mg	26.1	%
プロセスチーズ	スライス1枚	220	mg	24.6	%
ウインナーソーセージ	中1本	146	mg	16.3	%
キャベツ	30g	1.5	mg	0.17	%