健康管理は、食事の管理から。カルビクッパの炭水化物の内訳

カルビクッパの炭水化物の内訳グラフ

炭水化物の内訳グラフ

• 米・もち米 （98.8%）
• ゼンマイ （0.94%）
• 緑豆もやし （0.25%）
• 卵 （0.03%）
• 和牛肩ロース （0.02%）

炭水化物とは

炭水化物は、エネルギー源として重要な栄養素です。特に脳の栄養となるため、最低必要量は必ず摂りましょう。

不足すると･･･
脳への栄養が不足し、ボーっとしたり集中力がなくなったりします。

摂りすぎると･･･
肥満や糖尿病の原因になります。

一覧表

米・もち米	並2杯	104	g	98.8	%
ゼンマイ	15g	0.99	g	0.94	%
緑豆もやし	10g	0.26	g	0.25	%
卵	10g	0.03	g	0.03	%
和牛肩ロース	10g	0.02	g	0.02	%
鶏ガラだし	1カップ	0	g	0	%