健康管理は、食事の管理から。あさり酒蒸のナトリウムの内訳

あさり酒蒸のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• アサリ （99.9%）
• 料理酒 （0.06%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

アサリ	1人前	522	mg	99.9	%
料理酒	大さじ2杯	0.3	mg	0.06	%