健康管理は、食事の管理から。クッキーのビタミンKの内訳

クッキーのビタミンKの内訳グラフ

ビタミンKの内訳グラフ

• 無塩バター （96.9%）
• 卵白 （3.1%）

ビタミンKとは

ビタミンKは、血液凝固とカルシウム代謝を助ける栄養素です。
骨の強化や止血などに役立ちます。
月経時や妊娠中、授乳中は特に不足しないよう、積極的に摂るように心がけてください。

不足すると･･･
新生児出血などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
摂りすぎの心配はありません。

一覧表

無塩バター	大さじ1杯	3.1	μg	96.9	%
卵白	10g	0.1	μg	3.1	%
小麦粉（薄力粉）	大さじ1杯	0	μg	0	%
砂糖（上白糖）	小さじ3杯	0	μg	0	%