健康管理は、食事の管理から。黒蜜きなこの白玉団子バニラアイス添えのナトリウムの内訳

黒蜜きなこの白玉団子バニラアイス添えのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• アイスクリーム （94.6%）
• 絹ごし豆腐 （3%）
• 白玉粉 （1.3%）
• はちみつ （0.99%）
• きな粉 （0.13%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

アイスクリーム	40g	44	mg	94.6	%
絹ごし豆腐	20g	1.4	mg	3	%
白玉粉	30g	0.6	mg	1.3	%
はちみつ	大さじ0.3杯	0.46	mg	0.99	%
きな粉	大さじ1杯	0.06	mg	0.13	%