健康管理は、食事の管理から。バームクーヘン 100gのビタミンKの内訳

バームクーヘン 100gのビタミンKの内訳グラフ

ビタミンKの内訳グラフ

• 無塩バター （51.4%）
• 卵黄 （46.4%）
• 卵白 （2.1%）

ビタミンKとは

ビタミンKは、血液凝固とカルシウム代謝を助ける栄養素です。
骨の強化や止血などに役立ちます。
月経時や妊娠中、授乳中は特に不足しないよう、積極的に摂るように心がけてください。

不足すると･･･
新生児出血などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
摂りすぎの心配はありません。

一覧表

無塩バター	24g	5.8	μg	51.4	%
卵黄	13g	5.2	μg	46.4	%
卵白	24g	0.24	μg	2.1	%
ベーキングパウダー	0.6g	0	μg	0	%
コーンスターチ	12g	0	μg	0	%
小麦粉（薄力粉）	15g	0	μg	0	%
砂糖（上白糖）	23g	0	μg	0	%