健康管理は、食事の管理から。みそ汁　小松菜のナトリウムの内訳

縁側でゴロ寝さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>みそ汁　小松菜の詳細>みそ汁　小松菜のナトリウムの内訳

みそ汁　小松菜のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表




他の栄養素
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
晴 　komokomo
揚げ物三昧 　mommomo
20℃晴れ 　muusan
10/10-松田 　kobaya
19℃晴れ 　muusan
予防接種 　mommomo
パブリックビューイ... 　おじまる子
少し良くなってきた 　あたりばん
晴 　komokomo
10/10 　つかっと
8時起き…↓ 　みたお
少し減った 　taka0723
生きている 　打ち水
足つった と IK... 　ぴぃずま
10/9-松田松岡 　kobaya
10/9 　つかっと
眠れぬ夜 　mommomo
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ