健康管理は、食事の管理から。焼肉ビビンバ丼のコレステロールの内訳

焼肉ビビンバ丼のコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 和牛肩ロース （100%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

和牛肩ロース	1人前	89	mg	100	%
Cook DoR Korea! 韓国醤調味料 コチュジャン	10g	0	mg	0	%
小松菜	中1株	0	mg	0	%
にんじん	50g	0	mg	0	%
白菜（キムチ）	1食分	0	mg	0	%
緑豆もやし	1人前	0	mg	0	%
米・もち米	並1杯	0	mg	0	%