健康管理は、食事の管理から。コロッケパンの食物繊維の内訳

コロッケパンの食物繊維の内訳グラフ

食物繊維の内訳グラフ

• ロールパン （96.8%）
• ウスターソース （3.2%）

食物繊維とは

食物繊維は、排便の促進やコレステロールの低下などに役立ちます。
日本人は不足しがちなので積極的に摂りましょう。

不足すると･･･
便秘やコレステロール・血糖値の上昇を引き起こす場合があります。
水分と一緒にしっかり摂るようにしましょう。

摂りすぎると･･･
摂りすぎの心配はありません。

一覧表

ロールパン	中1個	1.2	g	96.8	%
ウスターソース	大さじ0.5杯	0.04	g	3.2	%
ポテトコロッケ（冷凍）	1個	0	g	0	%