健康管理は、食事の管理から。いきなりだんごのナトリウムの内訳

いきなりだんごのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• あん団子 （94%）
• さつまいも （6%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

あん団子	中1本	12.6	mg	94	%
さつまいも	20g	0.8	mg	6	%