健康管理は、食事の管理から。カリフラワー　甘酢漬けのナトリウムの内訳

カリフラワー　甘酢漬けのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• カリフラワー （79.6%）
• 黒砂糖 （10.7%）
• 穀物酢 （9.5%）
• 唐辛子 （0.15%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

カリフラワー	1人前	8	mg	79.6	%
黒砂糖	大さじ0.2杯	1.1	mg	10.7	%
穀物酢	大さじ1杯	0.96	mg	9.5	%
唐辛子	中1本	0.02	mg	0.15	%