健康管理は、食事の管理から。タクハンマリのナトリウムの内訳

タクハンマリのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 鶏ガラだし （44.5%）
• 若鶏モモ （26.2%）
• 若鶏ムネ （16.9%）
• 若鶏手羽 （12.4%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

鶏ガラだし	5カップ	300	mg	44.5	%
若鶏モモ	中1枚	177	mg	26.2	%
若鶏ムネ	中1枚	114	mg	16.9	%
若鶏手羽	中1本	83.6	mg	12.4	%
長ネギ	中1本	0	mg	0	%