健康管理は、食事の管理から。手羽元とかぶのスープのナトリウムの内訳

手羽元とかぶのスープのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 固形コンソメ （88.9%）
• 若鶏手羽 （8.7%）
• にんじん （2.1%）
• かぶ（葉） （0.31%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

固形コンソメ	固形1個	850	mg	88.9	%
若鶏手羽	中1本	83.6	mg	8.7	%
にんじん	80g	20	mg	2.1	%
かぶ（葉）	カブ1個分	3	mg	0.31	%