健康管理は、食事の管理から。野菜ジュース200ｇのナトリウムの内訳

野菜ジュース200ｇのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• にんじん （98.8%）
• レモン （1.2%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

にんじん	中0.4本	20	mg	98.8	%
レモン	中0.1個	0.24	mg	1.2	%
リンゴ	中0.25個	0	mg	0	%