健康管理は、食事の管理から。カルピス アイスの食塩相当量の内訳

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カルピス アイスの食塩相当量の内訳グラフ

食塩相当量の内訳グラフ

  • 生クリーム(ホイップ) (46.8%)
  • バター (19.8%)
  •  (17.9%)
  • 牛乳 (15.6%)

食塩相当量とは

食塩は、ナトリウムと塩素からできています。
これらは体内の水分量を調節する働きをしており、生命の維持に欠かせない大切な栄養素です。

不足すると・・・
倦怠感や食欲不振を引き起こします。

摂りすぎると・・・
体がむくんだり、高血圧や胃癌などの原因となります。

一覧表

生クリーム(ホイップ) 小スプーン3杯 0.09 g 46.8 %
バター 2g 0.04 g 19.8 %
M0.2個 0.03 g 17.9 %
牛乳 30g 0.03 g 15.6 %
イチゴ 中3個 0 g 0 %
小麦粉(薄力粉) 20g 0 g 0 %
砂糖(上白糖) 2g 0 g 0 %



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