健康管理は、食事の管理から。もりそば　特盛（ゆで太郎）700ｇのビタミンKの内訳

もりそば　特盛（ゆで太郎）700ｇのビタミンKの内訳グラフ

ビタミンKの内訳グラフ

• 小口ネギ （92.4%）
• わさび （7.6%）

ビタミンKとは

ビタミンKは、血液凝固とカルシウム代謝を助ける栄養素です。
骨の強化や止血などに役立ちます。
月経時や妊娠中、授乳中は特に不足しないよう、積極的に摂るように心がけてください。

不足すると･･･
新生児出血などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
摂りすぎの心配はありません。

一覧表

小口ネギ	20g	24	μg	92.4	%
わさび	小2盛り	2	μg	7.6	%
カツオ昆布だし	180g	0	μg	0	%
そば（生）	700g	0	μg	0	%