晴午後4時頃雨パラパラのち雨【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月24日(金)

晴午後4時頃雨パラパラのち雨

< 曇  | 雨 >
在宅からの15時過ぎに蕨へ。 行く予定が延期となり終日在宅勤務。
自宅にて創味ハコネーゼあえるハコネーゼ発酵バター風味の濃厚たらこクリーム+オーマイプレミアムもちっとおいしいスパゲッティ100g+GINZATOKYOWAKO有明海産一番摘み焼海苔二枚(以前お客様から頂いた)、ルイボスティー親戚から頂いたベトナムコーヒーOHAYOMILKCHOCOPUDDING1個、TRUNG NGUYEN LEGEND COFFEE G7 CA PHE THU THIET 3in1 CA PHE HOA TAN 1杯。
インフルエンザ予防接種。


【記録グラフ】
エセ腹筋
7回
エセ腹筋(回) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
肩回し
5回
肩回し(回) のグラフ
走行距離
3.8km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1385kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
体温
36.4℃
体温(℃) のグラフ
気温
17℃
気温(℃) のグラフ
ダンベル(腕)
32回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
最低血圧
91mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
69回
心拍数(回) のグラフ
ウエスト
74.3cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
2703歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
133mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
62回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
22回
腹筋(回) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
35871点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2025/10/30 13:18
蕨、我がふるさと!
市民以外は、読めるけどなかなか書けない「蕨」(笑)
延期になっちゃったんですね〜。
 komokomo 2025/10/30 21:38
そうなんですね、確か人口密度日本一の市だったなあと思って調べてみたら、今も1位ですね。 自分がお邪魔するお客先はのどかなところでしたが、どのあたりが混み合ってるんでしょうか??
と言ってわからないですよね??
次回行くときは、ちょっと気にしながら行ってみようと思います。
ぴぃずま 2025/10/31 14:32
輝く人口密度日本一!ヽ(`▽´)/
のどかなところ⋯どの辺でしょうね。
私が小学生の頃は田んぼもアチコチにあったけど、今は全部住宅や公園に変わっちゃって。
西口駅前通りは昔、商店街が活気あったけど、埼京線が出来て人の流れが変わり、だいぶシャッター通りになったとか⋯
東口は、昔は4階建てのイトーヨーカドーがあって、これまた賑わっていたけど、今はヨーカドーもなくなり⋯
東口はすぐに川口市が迫ってきていて、ほんと小さな市です、蕨市は(^_^;)
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