睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2025年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 6.75時間 dwn   33748.68時間   雨、夜止む  
10月2日(木) 6.75時間 dwn   33755.43時間   晴  
10月3日(金) 5.5時間 dwn   33760.93時間   晴  
10月4日(土) 7時間 up   33767.93時間   曇  
10月5日(日) 7.75時間 up   33775.68時間   曇  
10月6日(月) 5時間 dwn   33780.68時間   曇のち晴、雲多し  
10月7日(火) 6.75時間 dwn   33787.43時間   曇  
10月8日(水) 6.75時間 dwn   33794.18時間   晴  
10月9日(木) 5.25時間 dwn   33799.43時間   曇  
10月10日(金) 6.5時間 dwn   33805.93時間   晴  
10月11日(土) 6時間 dwn   33811.93時間   曇のち小雨  
10月12日(日) 7.75時間 up   33819.68時間   曇  
10月13日(月) 7時間 up   33826.68時間   晴  
10月14日(火) 6.75時間 dwn   33833.43時間   曇夜帰りがけにパラパラ  
10月15日(水) 6.75時間 dwn   33840.18時間   曇のち小雨のち曇  
10月16日(木) 6時間 dwn   33846.18時間   朝、小雨すぐ曇  
10月17日(金) 7.75時間 up   33853.93時間   晴  
10月18日(土) 5.75時間 dwn   33859.68時間   晴のち曇  
10月19日(日) 7.25時間 up   33866.93時間   晴のち曇  
10月20日(月) 6.25時間 dwn   33873.18時間   曇時々雨のち晴  
10月21日(火) 6.75時間 dwn   33879.93時間   曇  
10月22日(水) 6時間 dwn   33885.93時間   雨時々曇  
10月23日(木) 6.25時間 dwn   33892.18時間   曇  
10月24日(金) 6時間 dwn   33898.18時間   晴午後4時頃雨パラパラのち雨  
10月25日(土) 5.25時間 dwn   33903.43時間   雨  
10月26日(日) 7.25時間 up   33910.68時間   雨のち曇  
10月27日(月) 5時間 dwn   33915.68時間   晴  
10月28日(火) 6.75時間 dwn   33922.43時間   晴  
10月29日(水) 6.5時間 dwn   33928.93時間   晴  
10月30日(木) 5.75時間 dwn   33934.68時間   晴  
10月31日(金) 5.25時間 dwn   33939.93時間   晴夕方から雨  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 198時間 （先月：191.25時間）
平均数（今月） up 6.39時間 （先月：6.38時間）
最高数（今月） dwn 7.75時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） dwn 23% （先月：27%）
総合データ（～10月）
合計数 33,939.93時間
平均数 6.47時間
最高数 13時間（記録日：2020/01/20）
目標達成率 34%