睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2025年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 7時間 up   33946.93時間   晴  
11月2日(日) 7.75時間 up   33954.68時間   晴  
11月3日(月) 7.25時間 up   33961.93時間   晴  
11月4日(火) 5.5時間 dwn   33967.43時間   晴  
11月5日(水) 7.5時間 up   33974.93時間   曇  
11月6日(木) 8時間 up   33982.93時間   曇のち晴  
11月7日(金) 6.75時間 dwn   33989.68時間   晴  
11月8日(土) 5.75時間 dwn   33995.43時間   曇時々晴間  
11月9日(日) 7.75時間 up   34003.18時間   雨降ったり止んだり  
11月10日(月) 5時間 dwn   34008.18時間   曇のち晴  
11月11日(火) 6.25時間 dwn   34014.43時間   曇時々晴  
11月12日(水) 5.25時間 dwn   34019.68時間   快晴  
11月13日(木) 6.5時間 dwn   34026.18時間   薄曇  
11月14日(金) 5.25時間 dwn   34031.43時間   曇のち晴  
11月15日(土) 8.5時間 up   34039.93時間   晴  
11月16日(日) 10時間 up   34049.93時間   晴  
11月17日(月) 6.5時間 dwn   34056.43時間   晴  
11月18日(火) 5.5時間 dwn   34061.93時間   晴  
11月19日(水) 6.25時間 dwn   34068.18時間   晴  
11月20日(木) 6時間 dwn   34074.18時間   晴  
11月21日(金) 6時間 dwn   34080.18時間   快晴  
11月22日(土) 8時間 up   34088.18時間   快晴  
11月23日(日) 6.25時間 dwn   34094.43時間   晴、雲多し  
11月24日(月) 5.25時間 dwn   34099.68時間   快晴  
11月25日(火) 4.75時間 dwn   34104.43時間   曇のち雨夜曇  
11月26日(水) 6.5時間 dwn   34110.93時間   晴  
11月27日(木) 6時間 dwn   34116.93時間   晴雲多し  
11月28日(金) 5.75時間 dwn   34122.68時間   晴  
11月29日(土) 7時間 up   34129.68時間   晴  
11月30日(日) 6.5時間 dwn   34136.18時間   晴  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 196.25時間 （先月：198時間）
平均数（今月） up 6.54時間 （先月：6.39時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：7.75時間）
目標達成率（今月） up 33.3% （先月：22.6%）
総合データ（～11月）
合計数 34,136.18時間
平均数 6.47時間
最高数 13時間（記録日：2020/01/20）
目標達成率 33.8%