晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月16日（日）

晴
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平熱に戻る36.2℃。とは言え、昨日も36.9℃まで上がっただけで大事に至らなかったようで助かった。
何をしに名古屋まで来たんだろうか？
すっかり母の世話になっただけだった。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
30分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		体重年齢
43
体重年齢（） のグラフ
エセ腹筋
20回
エセ腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4811歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
◆消費カロリー
1467kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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