ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2025年11月
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ストレッチのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 5分 dwn   22027.1分   晴  
11月2日(日) 9分 up   22036.1分   晴  
11月3日(月) 9分 up   22045.1分   晴  
11月4日(火) 5分 dwn   22050.1分   晴  
11月5日(水) 9分 up   22059.1分   曇  
11月6日(木) 9分 up   22068.1分   曇のち晴  
11月7日(金) 9分 up   22077.1分   晴  
11月8日(土) 9分 up   22086.1分   曇時々晴間  
11月9日(日) 9分 up   22095.1分   雨降ったり止んだり  
11月10日(月) 9分 up   22104.1分   曇のち晴  
11月11日(火) 9分 up   22113.1分   曇時々晴  
11月12日(水) 9分 up   22122.1分   快晴  
11月13日(木) 9分 up   22131.1分   薄曇  
11月14日(金)           曇のち晴  
11月15日(土)           晴  
11月16日(日) 9分 up   22140.1分   晴  
11月17日(月) 9分 up   22149.1分   晴  
11月18日(火) 10分 up   22159.1分   晴  
11月19日(水) 9分 up   22168.1分   晴  
11月20日(木) 9分 up   22177.1分   晴  
11月21日(金) 9分 up   22186.1分   快晴  
11月22日(土) 4分 dwn   22190.1分   快晴  
11月23日(日) 16分 up   22206.1分   晴、雲多し  
11月24日(月) 10分 up   22216.1分   快晴  
11月25日(火) 9分 up   22225.1分   曇のち雨夜曇  
11月26日(水) 9分 up   22234.1分   晴  
11月27日(木) 9分 up   22243.1分   晴雲多し  
11月28日(金) 9分 up   22252.1分   晴  
11月29日(土) 9分 up   22261.1分   晴  
11月30日(日) 9分 up   22270.1分   晴  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 248分 （先月：240分）
平均数（今月） up 8.9分 （先月：8.3分）
最高数（今月） up 16分 （先月：13分）
目標達成率（今月） up 89.3% （先月：79.3%）
総合データ（～11月）
合計数 22,270.1分
平均数 4.7分
最高数 24分（記録日：2016/04/09）
目標達成率 55.4%