腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2025年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 23回 6 kcal up   93410回   晴  
11月2日(日) 1回 0 kcal dwn   93411回   晴  
11月3日(月) 32回 9 kcal up   93443回   晴  
11月4日(火) 21回 6 kcal up   93464回   晴  
11月5日(水) 20回 6 kcal up   93484回   曇  
11月6日(木) 20回 6 kcal up   93504回   曇のち晴  
11月7日(金) 20回 6 kcal up   93524回   晴  
11月8日(土) 23回 6 kcal up   93547回   曇時々晴間  
11月9日(日) 25回 7 kcal up   93572回   雨降ったり止んだり  
11月10日(月) 20回 6 kcal up   93592回   曇のち晴  
11月11日(火) 25回 7 kcal up   93617回   曇時々晴  
11月12日(水) 21回 6 kcal up   93638回   快晴  
11月13日(木) 22回 6 kcal up   93660回   薄曇  
11月14日(金) 23回 6 kcal up   93683回   曇のち晴  
11月15日(土) 20回 6 kcal up   93703回   晴  
11月16日(日) 5回 1 kcal dwn   93708回   晴  
11月17日(月) 22回 6 kcal up   93730回   晴  
11月18日(火) 20回 6 kcal up   93750回   晴  
11月19日(水) 22回 6 kcal up   93772回   晴  
11月20日(木) 20回 6 kcal up   93792回   晴  
11月21日(金) 22回 6 kcal up   93814回   快晴  
11月22日(土) 20回 6 kcal up   93834回   快晴  
11月23日(日) 26回 7 kcal up   93860回   晴、雲多し  
11月24日(月) 23回 6 kcal up   93883回   快晴  
11月25日(火) 6回 1 kcal dwn   93889回   曇のち雨夜曇  
11月26日(水) 21回 6 kcal up   93910回   晴  
11月27日(木) 25回 7 kcal up   93935回   晴雲多し  
11月28日(金) 34回 10 kcal up   93969回   晴  
11月29日(土) 45回 13 kcal up   94014回   晴  
11月30日(日) 25回 7 kcal up   94039回   晴  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 652回 （先月：645回）
平均数（今月） up 21.7回 （先月：21.5回）
最高数（今月） up 45回 （先月：28回）
目標達成率（今月） dwn 90% （先月：93.3%）
総合データ（～11月）
合計数 94,039回
平均数 21.5回
最高数 265回（記録日：2022/12/26）
目標達成率 29%