基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2025年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 1445kcal -5kcal   -106kcal 晴  
11月2日(日) 1458kcal +13kcal   -93kcal 晴  
11月3日(月) 1434kcal -24kcal   -117kcal 晴  
11月4日(火) 1463kcal +29kcal   -88kcal 晴  
11月5日(水) 1460kcal -3kcal   -91kcal 曇  
11月6日(木) 1444kcal -16kcal   -107kcal 曇のち晴  
11月7日(金) 1423kcal -21kcal   -128kcal 晴  
11月8日(土) 1469kcal +46kcal   -82kcal 曇時々晴間  
11月9日(日) 1459kcal -10kcal   -92kcal 雨降ったり止んだり  
11月10日(月) 1477kcal +18kcal   -74kcal 曇のち晴  
11月11日(火) 1449kcal -28kcal   -102kcal 曇時々晴  
11月12日(水) 1433kcal -16kcal   -118kcal 快晴  
11月13日(木) 1432kcal -1kcal   -119kcal 薄曇  
11月14日(金)       曇のち晴  
11月15日(土)       晴  
11月16日(日) 1458kcal +26kcal   -93kcal 晴  
11月17日(月) 1458kcal 0kcal   -93kcal 晴  
11月18日(火) 1426kcal -32kcal   -125kcal 晴  
11月19日(水) 1448kcal +22kcal   -103kcal 晴  
11月20日(木) 1444kcal -4kcal   -107kcal 晴  
11月21日(金) 1428kcal -16kcal   -123kcal 快晴  
11月22日(土) 1456kcal +28kcal   -95kcal 快晴  
11月23日(日)       no title  
11月24日(月)        
11月25日(火)        
11月26日(水)        
11月27日(木)        
11月28日(金)        
11月29日(土)        
11月30日(日)        
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,448.2kcal （先月：1,456.9kcal）
増減値（今月） 6kcal （先月：12kcal）
最高値（今月） 1,477kcal （先月：1,483kcal）
最低値（今月） 1,423kcal （先月：1,431kcal）
目標までの残数（今月） あと124kcal （先月：あと130kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,472.2kcal
増減値 -90kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）