睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2025年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 6.25時間 dwn   33556.93時間   曇のち晴  
9月2日(火) 5.75時間 dwn   33562.68時間   晴  
9月3日(水) 6.5時間 dwn   33569.18時間   晴夕方曇  
9月4日(木) 5.75時間 dwn   33574.93時間   曇一時雨  
9月5日(金) 6.75時間 dwn   33581.68時間   雨、台風15号、夕方から曇、晴...  
9月6日(土) 5.75時間 dwn   33587.43時間   晴  
9月7日(日) 7時間 up   33594.43時間   晴  
9月8日(月) 5時間 dwn   33599.43時間   晴、夕方一時雷雨  
9月9日(火) 6時間 dwn   33605.43時間   曇  
9月10日(水) 5.75時間 dwn   33611.18時間   薄雲、午後一時雨  
9月11日(木) 5.75時間 dwn   33616.93時間   薄雲、午後一時雷雨  
9月12日(金) 5.5時間 dwn   33622.43時間   曇時々雨  
9月13日(土) 7時間 up   33629.43時間   雨  
9月14日(日) 8.5時間 up   33637.93時間   曇  
9月15日(月) 7.25時間 up   33645.18時間   晴（名古屋）、曇（関東）  
9月16日(火) 6.75時間 dwn   33651.93時間   曇  
9月17日(水) 4.75時間 dwn   33656.68時間   晴  
9月18日(木) 5.75時間 dwn   33662.43時間   晴  
9月19日(金) 6.75時間 dwn   33669.18時間   曇  
9月20日(土) 7.75時間 up   33676.93時間   曇時々雨  
9月21日(日) 6.5時間 dwn   33683.43時間   晴  
9月22日(月) 6.5時間 dwn   33689.93時間   晴  
9月23日(火) 6時間 dwn   33695.93時間   晴  
9月24日(水) 7.25時間 up   33703.18時間   晴  
9月25日(木) 5時間 dwn   33708.18時間   晴  
9月26日(金) 8.25時間 up   33716.43時間   快晴、夜中11時過ぎから雨  
9月27日(土) 5時間 dwn   33721.43時間   曇  
9月28日(日) 6時間 dwn   33727.43時間   曇のち晴  
9月29日(月) 6.75時間 dwn   33734.18時間   晴  
9月30日(火) 7.75時間 up   33741.93時間   晴  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 191.25時間 （先月：204.50時間）
平均数（今月） dwn 6.38時間 （先月：6.60時間）
最高数（今月） up 8.50時間 （先月：8.25時間）
目標達成率（今月） dwn 26.7% （先月：41.9%）
総合データ（～9月）
合計数 33,741.93時間
平均数 6.47時間
最高数 13時間（記録日：2020/01/20）
目標達成率 33.9%