雨【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月13日（土）

雨
< 曇時々雨 　｜　曇 >
名古屋へ
今回は新幹線で、、、大丸デパ地下でわさびとだしで味わうハラス親子重を買って乗り込む。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		カフェ・ド・クリエ
1回
カフェ・ド・クリエ（回） のグラフ
 		ウエスト
73.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1497kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
5009歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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