体重計…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>体重計…→
25年10月04日（土）

体重計…→
< 今日も晴天♪…↓
【朝ごはん】
425.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
体重計の身長設定が以前のままになってました…
なので合わせてみたら内脂肪レベルの数値が上がっちゃいました…
「わぁお！」って感じですね(^^;
　さて、昨日の夕方届いた風呂の換気扇！
今日これから取り付けますよ！
あと、キツツキがまだ塞いで無い方の穴をコンコンして来ました（－－；
塞がなきゃ…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
自炊 麦ご飯（1人前） 215 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 21.2 kcal
トキばあちゃんの味まぐろぶし（1人前） 13.8 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 25 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） 24.8 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
コカ・コーラ やかんの麦茶（1人前） --- kcal
インスタントコーヒー（1人前） 4.3 kcal
AGF マリーム　ハーフ　（1人前） 20 kcal
トップバリュ スティックシュガー（1人前） 13 kcal
  428 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE