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みたおさんの2025年10月の記録ノート

体重計…→

 10月04日（土）
【朝ごはん】
425.1kcal
【昼ごはん】
540.7kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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今日も晴天♪…↓

 10月03日（金）
【朝ごはん】
461.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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板を突っついてた…↓

 10月02日（木）
【朝ごはん】
733kcal
【昼ごはん】
357kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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復活してましたね…↑

 10月01日（水）
【朝ごはん】
422.3kcal
【昼ごはん】
590kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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