体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2025年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 28.8% -0.7%   -2.7% 復活してましたね…↑  
10月2日(木) 29% +0.2%   -2.5% 板を突っついてた…↓  
10月3日(金) 28.9% -0.1%   -2.6% 今日も晴天♪…↓  
10月4日(土) 30.4% +1.5%   -1.1% 体重計…→  
10月5日(日) 30.5% +0.1%   -1% 浴室換気扇…→  
10月6日(月) 29% -1.5%   -2.5% しかしさぁ…↑  
10月7日(火) 30.2% +1.2%   -1.3% さらに厚板…↓  
10月8日(水) 30.8% +0.6%   -0.7% 写真のAIカラー化…↓  
10月9日(木) 29.9% -0.9%   -1.6% ネジが外れた!!…↓  
10月10日(金) 30.4% +0.5%   -1.1% 草刈れた!!…→  
10月11日(土) 30.8% +0.4%   -0.7% 7時に起きた…→  
10月12日(日) 30.3% -0.5%   -1.2% 今日も7時起き…↓  
10月13日(月) 29.6% -0.7%   -1.9% 今日は5時起き…↑  
10月14日(火) 31.2% +1.6%   -0.3% 2kg2000円…↑  
10月15日(水) 30.9% -0.3%   -0.6% ブルーレイ修理…↓  
10月16日(木) 29.7% -1.2%   -1.8% 気温差7度…↑  
10月17日(金) 30.6% +0.9%   -0.9% 目まぐるしい天気…→  
10月18日(土) 31.4% +0.8%   -0.1% 買っちまった…↓  
10月19日(日) 30.8% -0.6%   -0.7% ココ重いなぁ…↑  
10月20日(月) 31.2% +0.4%   -0.3% アップ忘れてた…↓  
10月21日(火) 31% -0.2%   -0.5% パン食…→  
10月22日(水) 30.6% -0.4%   -0.9% 親父の命日…↓  
10月23日(木) 30.8% +0.2%   -0.7% 焼かない焼きそば…→  
10月24日(金) 29.8% -1%   -1.7% 診察日…↑  
10月25日(土) 30.4% +0.6%   -1.1% ワープロ…↑  
10月26日(日) 29.5% -0.9%   -2% 最高14度…↓  
10月27日(月) 29.7% +0.2%   -1.8% 暴飲暴食…↑  
10月28日(火) 30.2% +0.5%   -1.3% 天候不順…↓  
10月29日(水) 30.3% +0.1%   -1.2% 8時起き…↓  
10月30日(木) 29.8% -0.5%   -1.7% 酒抜き…↓  
10月31日(金) 29.9% +0.1%   -1.6% プロジェクター台…↑  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 30.21% （先月：29.35%）
増減値（今月） 0.40% （先月：2.40%）
最高値（今月） 31.40% （先月：31.40%）
最低値（今月） 28.80% （先月：26.40%）
目標までの残数（今月） あと-4.90% （先月：あと-4.50%）
総合データ（～10月）
平均値 28.27%
増減値 -0.70%
最高値 33.40%（記録日：2022/07/12）
最低値 18.70%（記録日：2018/09/03）