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25年10月26日（日）
最高14度…↓ |
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< ワープロ…↑
｜ 暴飲暴食…↑ >
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【朝ごはん】
378.9kcal
【昼ごはん】
386kcal
【晩ごはん】
kcal
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今日は最高気温14度とのこと。
朝から冷たい雨が降っています。
駄菓子菓子(←最近使ってるの見たことない(笑)キツツキ野郎の音で目覚めました（ーー；
こんな日に来るか…（ーー；
板は買ってあるので貼るだけだけど、昨日はやらなかった…
明日は雨が止むみたいだからやらねば…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（1人前） |
22 |
kcal |
| ヤマキ食品 あまくちたくあん （1人前） |
5.1 |
kcal |
| 味日本株式会社 わかめスープ（1人前） |
13 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
43 |
kcal |
| トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） |
24.8 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| トップバリュ ドリップコーヒー コロンビアブレンド（1人前） |
4 |
kcal |
| AGF マリーム 濃厚クリーミー（1人前） |
32 |
kcal |
| サラヤ ラカント（1人前） |
0 |
kcal |
| サントリーフーズ グリーンダカラ 麦茶（1人前） |
0 |
kcal |
| 12時 |
| 日清食品 チキンラーメン（1人前） |
386 |
kcal |
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813 |
kcal |
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