健康管理は、食事の管理から。生春巻のナトリウムの内訳

生春巻のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 薄口しょうゆ （99.2%）
• 緑豆もやし （0.63%）
• 大葉 （0.08%）
• 砂糖（上白糖） （0.05%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

薄口しょうゆ	2g	126	mg	99.2	%
緑豆もやし	1人前	0.8	mg	0.63	%
大葉	葉10枚	0.1	mg	0.08	%
砂糖（上白糖）	小さじ2杯	0.06	mg	0.05	%
にんじん	中0本	0	mg	0	%
和牛バラ	0人前	0	mg	0	%
ピーナッツ	大さじ0杯	0	mg	0	%
豆板醤	0g	0	mg	0	%
鶏ガラだし	0g	0	mg	0	%
穀物酢	0g	0	mg	0	%
ピーナッツバター	大さじ0杯	0	mg	0	%
大豆もやし	0人前	0	mg	0	%
はるさめ（乾）	乾物0人前	0	mg	0	%
きゅうり	中0本	0	mg	0	%
ブラックタイガー	中0尾	0	mg	0	%
サニーレタス	0人前	0	mg	0	%