健康管理は、食事の管理から。げそ天のナトリウムの内訳

げそ天のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 剣先イカ （99.9%）
• 小麦粉（薄力粉） （0.08%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

剣先イカ	100g	210	mg	99.9	%
小麦粉（薄力粉）	大さじ1杯	0.16	mg	0.08	%
植物油	大さじ1杯	0	mg	0	%