健康管理は、食事の管理から。シナモンロールのナトリウムの内訳

シナモンロールのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 低脂肪乳 （50.3%）
• 食塩 （47.4%）
• 卵 （1.7%）
• パン酵母 （0.22%）
• 小麦粉（強力粉） （0.18%）
• その他 （0.21%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

低脂肪乳	コップ0.416杯	51.7	mg	50.3	%
食塩	0.125g	48.8	mg	47.4	%
卵	1.25g	1.8	mg	1.7	%
パン酵母	0.187g	0.22	mg	0.22	%
小麦粉（強力粉）	9.375g	0.19	mg	0.18	%
無塩バター	0.625g	0.07	mg	0.07	%
グラニュー糖	1.875g	0.04	mg	0.04	%
シナモン	0.145g	0.03	mg	0.03	%
グラニュー糖	1.562g	0.03	mg	0.03	%
ラム酒	1g	0.03	mg	0.03	%
砂糖（上白糖）	0.562g	0.01	mg	0.01	%