健康管理は、食事の管理から。レモンラッシーのナトリウムの内訳

レモンラッシーのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 牛乳 （96.7%）
• はちみつ （2.4%）
• レモン（果汁） （0.92%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

牛乳	コップ0.75杯	63.3	mg	96.7	%
はちみつ	大さじ1杯	1.5	mg	2.4	%
レモン（果汁）	小さじ6杯	0.6	mg	0.92	%