健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(木)
5月2日(金)
5月3日(土)
5月4日(日)
5月5日(月)		ショートケーキ	味噌ラーメン 氷結 早摘みレモン 糖質...	牛焼肉定食 生野菜・ライ... コーヒー 煌 [ペットボトル] 2...	1955.3	kcal
5月6日(火)	ご飯 小	バナナ ミルク	チーズバーガー とろろそば ちらし寿司 さらさらおいしい　そば茶 サントリー緑茶 伊右衛門...	生ビール ジョッキ 焼肉　 ご飯 中 生野菜サラダ アイスクリーム	3170.3	kcal
5月7日(水)			和風サーロイン ご飯 小 アジのしょうが煮 カロリーハーフ脂肪〇％ヨーグルト かけそば	しゅうまい弁当 肉まん コーヒー	1750.6	kcal
5月8日(木)		カロリーハーフ脂肪〇％ヨ... バナナ　1本 小岩井コーヒー ブリック...	豚しゃぶ 白米 豚汁 とろろ ニラもやし炒め 青菜のおひたし	豚肉カレー めざし みかん	2254.1	kcal
5月9日(金)
5月10日(土)		マイルドカフェオーレ [... レーズンパン マーガリン	塩ラーメン 八宝菜 鳥鍋	ワンタンメン 焼ギョウザ	1725.7	kcal
5月11日(日)
5月12日(月)
5月13日(火)		カロリーハーフ脂肪０％ヨ... バナナ 牛乳	ホッケ 白米 味噌汁	かけそば カクテルカロリ。 ソルテ...	1262.7	kcal
5月14日(水)		発芽玄米食パン [袋] ... マーガリン コーヒー	ホットドッ 味噌ラーメン アイスコーヒー		1044.8	kcal
5月15日(木)
5月16日(金)
5月17日(土)
5月18日(日)
5月19日(月)
5月20日(火)
5月21日(水)
5月22日(木)
5月23日(金)
5月24日(土)
5月25日(日)
5月26日(月)
5月27日(火)
5月28日(水)
5月29日(木)
5月30日(金)
5月31日(土)