健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(火)
7月2日(水)		野菜生活100 黄の野菜...	弁当	生ビール ジョッキ 焼酎 串かつ ご飯 玉子豆腐	2193.1	kcal
7月3日(木)		野菜生活100 黄の野菜...	弁当	酒 スーパーチューハイ 淡麗... たこ酢 イカと大根の煮物	1106.1	kcal
7月4日(金)
7月5日(土)
7月6日(日)
7月7日(月)		野菜生活100 黄の野菜...	弁当	酒 スーパーチューハイ 淡麗... そば 納豆 焼きサバ	1403.3	kcal
7月8日(火)		野菜生活100 黄の野菜...	弁当	酒 スーパーチューハイ 淡麗... オムレツ コールスロー 肉じゃが	1586.6	kcal
7月9日(水)		野菜生活100 黄の野菜...	弁当	酒 のどごし そば オムレツ	1224.5	kcal
7月10日(木)
7月11日(金)		野菜ジュース	弁当	やきにく ご飯 小 キリンクラシックラガー ...	2145.2	kcal
7月12日(土)
7月13日(日)		レトルト ビーフカレーL... ご飯	ペペロンチーノ	イカと大根の煮物 ポテトサラダ 酒 のどごし	1754.9	kcal
7月14日(月)		野菜生活100 黄の野菜...	弁当	刺身 ラーメン カレー 酒 スーパーチューハイ 淡麗...	2307.8	kcal
7月15日(火)
7月16日(水)		野菜生活100 黄の野菜...	弁当	のどごし スーパーチューハイ 淡麗... マカロニサラダ ソーセージ	1137.8	kcal
7月17日(木)		野菜生活100 黄の野菜...	弁当	酒 スーパーチューハイ 淡麗... コールスロー タコ焼き	1243.1	kcal
7月18日(金)		野菜生活100 黄の野菜...	弁当	かつおのたたき 酒 スーパーチューハイ 淡麗... 冷やし中華	1487.2	kcal
7月19日(土)
7月20日(日)		トースト 牛乳	日清ラ王 みそ 213g おはぎ	明太子パスタ のどごし 焼酎	2673.4	kcal
7月21日(月)
7月22日(火)
7月23日(水)
7月24日(木)
7月25日(金)
7月26日(土)
7月27日(日)
7月28日(月)
7月29日(火)
7月30日(水)
7月31日(木)